مرور گر شما بسیار قدیمی است و توانایی بازدید از سایت را ندارد لطفا از لینک زیر مرورگر جدید دریافت کنید
Firefox
سه شنبه,30 مرداد 1397
صفحه اصلیاخبار برق تعداد بازدید کننده: 734منبع: خبرگزاري مهر
مطالب خواندنی > عمومی

کتاب خواندن عمر را طولانی می‌کند

کد خبر : 10004597 08:38:00 | 1395/5/20

محققان امریکایی با انجام ۱۲ سال مطالعه بر روی افراد متوجه شدند که خواندن متون موجب طولانی شدن عمر افراد می‌شود.

 

بررسی محققان دانشگاه «ییل» امریکا نشان می‌دهد افرادی که روزانه ۳۰ دقیقه کتاب می‌خوانند دارای عمر طولانی‌تری نسبت به آن دسته از اشخاصی هستند که اصلا کتاب نمی‌خوانند.

در مطالعات انجام گرفته بر روی الگوی خواندن بیش از ۳۵۰۰ نفر بین سنین ۵۰ سال و بیشتر مشخص شد که افراد اهل مطالعه به طور متوسط ۲ سال از طول عمر بیشتری نسبت به افرادی که مطالعه نمی‌کنند، برخوردار هستند.

محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. اشخاصی که هفته‌ای ۳ ساعت و نیم مطالعه داشتند و گروه دیگری که بیش از ۳ ساعت و نیم به مطالعه مشعول بودند.

با ۱۲ سال بررسی بر روی فاکتورهایی از قبیل جنسیت، نژاد و میزان تحصیلات افراد مشخص شد که مرگ و میر در افرادی که تا ۳ ساعت و نیم در هفته مطالعه دارند به میزان ۱۷ درصد و در اشخاص با مطالعه بیش از  ۳ ساعت و نیم ۲۳ درصد کمتر از سایر افرادی است که اهل مطالعه نیستند.

در این تحقیق خواندن هر چیز مکتوبی از قبیل روزنامه، کتاب، مجله و... به‌عنوان ملاک‌های پژوهش محسوب شده است.

همچنین خواندن متون باعث تقویت مهارت تمرکز، بیان استدلال، هوش احساسی، درک اجتماعی و ذهن خلاق در افراد می شود. به گفته محققان با خواندن روزانه ۳۰ دقیقه متون می‌توان از طول عمر بیشتری برخوردار شد.

نتایج این تحقیق در نشریه Social Science & Medicin منتشر شده است.

()